크레아티닌 수치 개선 시 수분 섭취량은 어떻게 해야 하나요?

만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.02.27
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  크레아티닌 수치가 1.6에서 1.22로 개선된 것을 보니 수분 섭취가 효과가 있었던 것 같습니다. 하루 2리터 이상의 물 섭취는 일반적인 성인 권장량에 해당하며, 신장 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다.

  다만 소변이 너무 자주 마려워 불편하시다면, 물 섭취 방식을 조금 조절해보시는 것이 좋겠습니다. 한 번에 많은 양을 마시기보다 하루 종일 조금씩 나누어 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 취침 전 2-3시간 이내에는 수분 섭취를 줄이면 야간에 화장실에 가는 빈도를 줄일 수 있습니다.

  크레아티닌 수치가 이미 개선되고 있으므로, 현재 2리터 정도의 수분 섭취를 유지하되 시간대별로 조절하여 불편함을 줄이는 방향으로 시도해보시길 권장드립니다. 만약 수분 섭취를 줄이고 싶으시다면 1.5리터 정도로 약간 줄여보고 크레아티닌 수치를 지속적으로 모니터링하는 것이 좋습니다.

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