각질제거팩을 아침에하고 저녁에하고 할때 하기전 폼세안 하고나서 또 세안 자기전에 세안 이런식으로 과도한세안과 각질제거로 피부장벽이 무나져서 너무 건조하고 당기는증상이 지속되다가 물세안한달하고 폼세안 아침저녁으로 2-3개월햇는데 좀 괜찮아졌나 싶어졋는데 또 보습제를 2주동안 하루에 스무번씩덧발랏는데 안맞앗는지 열감 과 홍조가 반복되더니 요새 뭘발라도 사막같이 얼굴이ㅜ너무너무 건조하고 당겨서 고통스러운데 두달째인데방법없을까요ㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
지속적인 피부 건조와 당김 증상은 피부 장벽이 손상되었거나 과도한 세안 및 각질 제거로 인해 악화된 경우가 많습니다. 현재 상태를 개선하기 위해 다음과 같은 방법을 추천드립니다:
세안 습관 조정: 아침에는 물세안만으로 충분하며, 저녁에는 순한 약산성 클렌저를 사용하여 세안하세요. 과도한 세안은 피부의 천연 보호막을 손상시킬 수 있으므로 하루 2회 세안을 넘기지 않는 것이 좋습니다.
각질 제거 중단: 피부가 이미 민감한 상태이므로 각질 제거는 당분간 중단하세요. 피부가 회복된 후에도 주 1회 이하로 제한하는 것이 좋습니다.
보습제 선택: 보습제를 선택할 때 자극이 적고 피부 장벽 회복에 도움을 주는 성분(예: 세라마이드, 판테놀, 히알루론산)이 포함된 제품을 사용하세요. 보습제를 너무 자주 덧바르는 것도 피부에 부담을 줄 수 있으므로 하루 2~3회 정도로 제한하세요.
피부 진정: 열감과 홍조가 반복된다면 피부를 진정시키는 성분(예: 알로에 베라, 카모마일)이 포함된 제품을 사용하거나 냉찜질을 통해 피부를 진정시켜 보세요.
외부 환경 관리: 실내 습도를 적절히 유지하고, 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요. 건조한 환경은 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다.
전문가 상담: 두 달째 증상이 지속되고 있다면 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 필요 시 약물 치료나 전문적인 스킨케어를 받을 수 있습니다.
피부 상태가 민감할 때는 자극을 최소화하고, 피부 장벽 회복에 집중하는 것이 핵심입니다. 빠른 회복을 기원합니다!
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피부가 접히는 부위마다 건조+색소침착 반평생 이러고살아서 정확히 뭔지조차 모르는데 이게 뭘까요 스트레스가 심합니다.. (겨드랑이,팔접히는부분 목뒤 가슴밑 사타구니) 전신이 이래요
피부장벽이 무너졌을때 속당김과 건조가 심한데 피부장벽이 시간지나서 회복되면 속당김과 건조가 심한거 민감한게 다없어지나요…? 원래 건강하고 튼튼했던 피부라면요
해결방법 좀 알려주실 수 있나요ㅠㅠ 맨날 쪼리 신고 다니고 건조해서 저렇게 생긴거 같은데 안사라지네요… 어떻게 하면 깔끔하게 사라질까요🥹 원래는 살만 까졌는데 거슬려서 손톱깎기로 잘라냈아요