각질제거팩을 아침에하고 저녁에하고 할때 하기전 폼세안 하고나서 또 세안 자기전에 세안 이런식으로 과도한세안과 각질제거로 피부장벽이 무나져서 너무 건조하고 당기는증상이 지속되다가 물세안한달하고 폼세안 아침저녁으로 2-3개월햇는데 좀 괜찮아졌나 싶어졋는데 또 보습제를 2주동안 하루에 스무번씩덧발랏는데 안맞앗는지 열감 과 홍조가 반복되더니 요새 뭘발라도 사막같이 얼굴이ㅜ너무너무 건조하고 당겨서 고통스러운데 두달째인데방법없을까요ㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
지속적인 피부 건조와 당김 증상은 피부 장벽이 손상되었거나 과도한 세안 및 각질 제거로 인해 악화된 경우가 많습니다. 현재 상태를 개선하기 위해 다음과 같은 방법을 추천드립니다:
세안 습관 조정: 아침에는 물세안만으로 충분하며, 저녁에는 순한 약산성 클렌저를 사용하여 세안하세요. 과도한 세안은 피부의 천연 보호막을 손상시킬 수 있으므로 하루 2회 세안을 넘기지 않는 것이 좋습니다.
각질 제거 중단: 피부가 이미 민감한 상태이므로 각질 제거는 당분간 중단하세요. 피부가 회복된 후에도 주 1회 이하로 제한하는 것이 좋습니다.
보습제 선택: 보습제를 선택할 때 자극이 적고 피부 장벽 회복에 도움을 주는 성분(예: 세라마이드, 판테놀, 히알루론산)이 포함된 제품을 사용하세요. 보습제를 너무 자주 덧바르는 것도 피부에 부담을 줄 수 있으므로 하루 2~3회 정도로 제한하세요.
피부 진정: 열감과 홍조가 반복된다면 피부를 진정시키는 성분(예: 알로에 베라, 카모마일)이 포함된 제품을 사용하거나 냉찜질을 통해 피부를 진정시켜 보세요.
외부 환경 관리: 실내 습도를 적절히 유지하고, 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요. 건조한 환경은 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다.
전문가 상담: 두 달째 증상이 지속되고 있다면 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 필요 시 약물 치료나 전문적인 스킨케어를 받을 수 있습니다.
피부 상태가 민감할 때는 자극을 최소화하고, 피부 장벽 회복에 집중하는 것이 핵심입니다. 빠른 회복을 기원합니다!
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피부가 접히는 부위마다 건조+색소침착 반평생 이러고살아서 정확히 뭔지조차 모르는데 이게 뭘까요 스트레스가 심합니다.. (겨드랑이,팔접히는부분 목뒤 가슴밑 사타구니) 전신이 이래요
해결방법 좀 알려주실 수 있나요ㅠㅠ 맨날 쪼리 신고 다니고 건조해서 저렇게 생긴거 같은데 안사라지네요… 어떻게 하면 깔끔하게 사라질까요🥹 원래는 살만 까졌는데 거슬려서 손톱깎기로 잘라냈아요
2년정도 사라지지않고 있는데 어떻게해야 할까요? 지성피부입니다