안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
여행 후 속이 울렁거리고 구토하는 증상은 멀미로 인한 것일 수도 있지만, 조개구이를 드셨다면 식중독의 가능성도 고려해야 합니다. 식중독의 경우 구토 외에도 설사나 복통이 동반될 수 있으나, 이러한 증상이 없더라도 식중독일 가능성을 배제할 수는 없어요.
증상을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠어요:
- 수분 섭취: 구토로 인한 탈수를 방지하기 위해 물이나 이온 음료를 조금씩 자주 마시는 것이 중요해요.
- 안정: 몸을 편안하게 하고 충분한 휴식을 취하세요.
- 음식 섭취 자제: 증상이 호전될 때까지는 음식 섭취를 자제하시고, 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
그러나 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 특히 구토가 멈추지 않거나 심한 어지러움, 고열, 복통이나 설사가 발생한다면 병원을 방문하여 의사의 진료를 받아보시는 것이 필요합니다. 멀미와 관련된 증상이라면 이동 중에는 되도록 앞을 보고, 전자기기 사용을 피하는 것이 도움이 될 수 있어요. 만약 증상이 조절되지 않을 경우 가까운 내과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시길 권장합니다.
빠른 쾌유를 바랍니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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