노인의 체온이 낮을 때 대처법은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.14

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  노인분의 체온이 35.5도 정도로 유지되는 것에 대해 걱정이 되실 수 있으나, 이 정도 체온은 심각한 저체온의 진단 기준에는 해당하지 않습니다. 노인의 경우 기초 대사율이 낮아져 일반적으로 체온이 약간 낮게 유지될 수 있습니다.

  그래도 체온 유지를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

  1. 실내 온도를 적절히 유지해주세요 (20-22도 정도)
  2. 따뜻한 옷을 여러 겹 입히는 것이 좋습니다
  3. 생강차나 따뜻한 차를 규칙적으로 마시게 해주세요
  4. 따뜻한 이불이나 담요를 사용하세요
  5. 규칙적인 가벼운 운동이 혈액순환에 도움이 됩니다

  만약 체온이 더 떨어지거나 다른 증상(심한 오한, 의식 저하, 호흡 곤란 등)이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다. 또한 정기적인 건강검진을 통해 갑상선 기능 등 체온에 영향을 줄 수 있는 요소들을 확인하는 것도 도움이 됩니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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