잘 때 이를 딱딱거려요. 왜 그런가요?

박OO • 2023.04.30

푹 잘 때는 모르겠는데 조금씩 쪽잠잘 때 자다가 이빨을 음식 씹는 것처럼 한 번 딱!하면서 깨요. 가끔은 입 안을 잘못 씹을 때도 있습니다. 같이 잔 친구 말 들어보니까 20-30초에 한 번씩 그럴때도 꽤 있다고 하더라구요. 저도 그걸 의식하면서 깰 때도 많아요! 혹시 뭐때문일까요? 치아는 괜찮을까요?

치의학

치의학 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.04.30

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

치아를 세게 물거나 이갈이를 하는 등 수면 시 의도하지 않은 행동이 나타날 수 있는데요. 수면 중 마우스피스 착용을 할 수 있고 수면 중 입을 꽉 깨무는 습관은 마우스피스 만으로는 교정되기 힘들 수 있어요. 따라서 치과에 내원하여 턱 보톡스 등의 시술에 대해서 상담 받아 보시기를 권유 드려요. 보톡스는 근육을 마비시켜 수축시키는 약물로, 수면 중 이갈이 등에 효과적이라고 해요.

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