소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.09

  소화가 잘 안 되고 있으시다면, 앉아 있는 자세가 누워 있는 것보다 소화를 돕는 데 더 도움이 될 수 있어요. 식사 후 최소 2-3시간은 앉아 있거나 가벼운 활동을 하는 것이 좋아요. 누워 있으면 위산이 식도로 역류하기 쉬워 소화 불량이나 위식도 역류질환을 유발할 수 있습니다. 병원에서 처방받은 약을 드셨음에도 불구하고 소화가 안 되는 느낌이 지속된다면, 약의 효과가 충분히 나타나기를 기다리는 동안 가벼운 산책을 해보시는 것도 좋아요. 그리고 앞으로는 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 여러 번에 나누어 드시는 것이 좋겠어요. 만약 소화 불량 증상이 지속되거나 악화된다면, 다시 의사의 진료를 받아보시는 것이 중요해요. 의사는 증상의 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.

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