피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.08

  발톱이 떨어져 나간 상태에서 운동을 계획하고 계시다면, 감염이나 추가적인 손상을 방지하기 위해 주의가 필요합니다. 특히 발톱이 떨어진 부위가 완전히 치유되지 않았다면, 러닝이나 클라이밍과 같이 발에 무리를 주거나 충격이 가해질 수 있는 운동은 피하는 것이 좋습니다. 헬스는 상대적으로 발에 부담이 덜 가는 운동이 될 수 있지만, 발톱이 떨어진 부위에 직접적인 압력이나 충격이 가해지지 않도록 주의해야 합니다. 1. 러닝과 클라이밍은 발에 무리를 줄 수 있으므로, 발톱이 완전히 치유될 때까지 피하는 것이 좋습니다. 2. 헬스는 상대적으로 안전할 수 있지만, 발에 무리가 가지 않도록 가벼운 운동 위주로 조절하고, 발톱이 떨어진 부위를 보호할 수 있는 적절한 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 3. 운동 전후로 발톱이 떨어진 부위를 깨끗이 청소하고, 적절한 방어적인 드레싱을 사용하여 보호하는 것이 좋습니다. 발톱이 떨어진 부위가 완전히 치유될 때까지는 운동을 할 때 매우 조심해야 하며, 통증이나 붓기, 감염의 징후가 나타난다면 즉시 운동을 중단하고 의료 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다. 또한, 임의로 수포를 터뜨리려 하지 마시고 환부를 깨끗이 유지해 주시되 수포가 자연스럽게 터진 경우라면 항생제 성분이 포함된 외용제를 적용해 주시길 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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