장염일 때 먹을 수 있는 간단한 집 밥 추천 부탁드립니다.
조OO • 2024.07.02
장염일 때 먹으면 안되는 음식 또는 먹어도 되는 음식을 잘 모르겠어요. 간단히 먹을 수 있는 음식을 추천 해 주세요. 자극 가지않는 간단한 집 밥 먹어도 되나요?
소화기질환
장염일 때 먹으면 안되는 음식 또는 먹어도 되는 음식을 잘 모르겠어요. 간단히 먹을 수 있는 음식을 추천 해 주세요. 자극 가지않는 간단한 집 밥 먹어도 되나요?
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장염을 겪고 계실 때는 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 여기에 몇 가지 간단하면서도 장염에 좋은 집 밥을 추천드립니다:
장염일 때 피해야 할 음식은 다음과 같습니다:
우선 맵고, 짜고, 과하게 단 음식은 피하는 것이 좋고, 장을 놀라게 할 수 있는 찬 음식도 좋지 않습니다. 탈수 예방을 위해 수분 섭취를 해주어야 하며, 설사 증상으로 인해 물이 아닌 이온음료를 너무 많이 마실 경우 오히려 설사를 유발할 수 있으니 적당히 마시고 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 피하는 것이 좋습니다.
장염 증상이 계속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 건강을 위해 적절한 음식 선택과 함께 충분한 휴식을 취하시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
당뇨병과 고혈압이 심합니다. 20년 째 앓고 있는데 두그릇정도 밥을 먹어도 당이 떨어져서 뭘 계속 찾게 됩니다. 최근엔 만성 심부전 5기를 판정받았어요. 당조절을 할 수 있는 간단한 간식이나 음식 자세하게 구체적으로 추천 부탁드려요
설사 복통 시 먹을 수 있는 약 좀 알려주세요. 활명수 같은 일반의약품으로요.
피로 회복이 더뎌 빨리 회복되는 먹는 영양제 추천 부탁드려요~ 간단한 운동 하고 있어서 종합비타민이랑 칼슘응 먹고 있는데, 체력이 더 떨어지네요 ㅜㅠ