5일간 변비와 왼쪽 복부 통증이 왜 생기나요?
이OO • 2025.07.18
대변못보지 5일된으니다 대변을못봤어 왼쪽옆구리 왼쪽윗배통 가스나오니다
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1개의 답변
5일간 변비와 왼쪽 복부 통증으로 불편함을 겪고 계시는군요. 이런 증상은 매우 고통스러울 수 있습니다.
변비가 지속되면 장내 가스가 축적되어 복부 팽만감과 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 왼쪽 복부 통증은 하행결장이나 S자결장에 변이 정체되어 있을 때 자주 나타납니다. 가스가 많이 발생하는 것도 장 운동이 원활하지 않아 발생하는 현상입니다.
이러한 증상은 식이 섬유 부족, 수분 섭취 부족, 운동 부족, 스트레스, 불규칙한 식습관 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 또한 과민성 대장 증후군과 같은 기능성 장 질환의 증상일 수도 있습니다.
증상 개선을 위해서는:
- 충분한 수분 섭취
- 식이 섬유가 풍부한 음식 섭취 (과일, 채소, 통곡물)
- 규칙적인 가벼운 운동
- 스트레스 관리
- 유산균 섭취
5일 이상 변비가 지속되고 복통이 동반된다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 내과 또는 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 복통이 심하거나 다른 증상(발열, 구토, 체중 감소 등)이 동반된다면 더욱 신속히 의료기관을 방문하시기 바랍니다.
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