잠자는게 너무 어려운데 무슨약이 필요할까요..

익명 • 2023.03.08

냉장고나 시계소리도 너무 신경쓰이고 가슴이 두근거려서 밤에 자는게 너무 힘들어요 뭘 어떻게 해야될까요 괴로워요 ㅠㅠ

기타증상
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기타증상 관련 3개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.03.08

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 수면장애로 인해 많이 힘드실 것으로 생각돼요. 다만 냉장고나 시계 소리 등에 평소에도 많이 예민하시다면, 그러한 특정한 소리에 예민하게 반응하는 경우라면 청각과민증 등을 의심할 수도 있어요. 귀마개과 안대 등을 착용하고, 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있는데요. 가슴이 두근거리는 증상 등에 대해 원인 질환이 있지는 않은지 심장내과 등에서 내과적 문제가 없는 것을 먼저 확인해보시기를 권장드리며, 추후에는 가까운 정신건강의학과 내원이 가장 좋겠으나 병원에 내원하시기 어렵다면 비대면 진료 시 처방 가능한 약물에 한해 앱 내 의료진과의 비대면 진료를 통해 약물 처방 등 상담을 받아보실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 이규철 선생님
    젠닥가정의학과의원
    2023.03.08

    젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 불안 불면 진료 및 처방합니다 🍎

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    젠닥가정의학과의원

    대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)

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  • 신상훈 선생님
    신통신경과의원
    2023.03.08

    안녕하세요. 신통신경과의원 신상훈 대표원장입니다. 진료접수해주세요~ 친절하게 상담 해드리겠습니다~ 상담후 처방 가능합니다.

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    신통신경과의원

    경상남도 통영시 북신시장1길 19 203호 (북신동)

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