화장실 갈 때 변이 느리게 나와 잔변감 느껴져요. 이유는 무엇일까요?

Question

오늘 아침에 일어날 때마다 무언가 오싹하고 불편한 이물감이 들어서 화장실을 힘을 줬더니 변이 나오는데요. 변이 나오다가 멈췄는데 항문에서는 덜 나왔는지 잔변감이 들면서 힘을주니까 또 이어서 변이 나오고 있는데 변이 부드러운데도 변이 느리게 나와서 화장실을 오래 있어요. 잠시 일어났다가 변기에 앉았는데 오싹하고 이물감이드는 잔변감이 느껴져요. 변기를 한번 봤는데 적당양이 나온거 같은데도 더 나올 것 같이 잔변감이 들지만 나오질 않아서 화장실을 나왔고 밖에 나가서 먹을 거 사와서 먹고 쉴려는데 지금 현재 항문 안 쪽에서 같은 이물감이 느껴져서 화장실을 왔는데요. 변기에 앉아서 힘을 줬더니 갈색인데 무언가 물에 뜨는 긴 찌거기가 나왔고 묽은 설사처럼 물기가 있고 표면이 보플이 난것 처럼 가장자리가 구분 형태의 변이 조금 나오다가 멈췄는데요. 힘을줘도 잔변감이 들어요. 변은 자주 나오지만 변이 잘 나오다가 멈춰서 느리게 나오거나 잔변감이 매일 들어서 그때마다 화장실을 오래 있어요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 말씀해주신 증상을 들어보니 변비와 잔변감이 지속되고 있는 것으로 보입니다. 이는 식습관, 수분 섭취 부족, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

추천드리는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다:
- 충분한 수분 섭취: 하루에 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.
- 식이섬유 섭취 증가: 과일, 채소, 통곡물 등을 통해 식이섬유를 충분히 섭취하세요.
- 규칙적인 운동: 가벼운 걷기나 스트레칭 등 규칙적인 운동이 장운동을 도와줄 수 있습니다.
- 규칙적인 배변 습관: 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이세요.

이러한 노력에도 증상이 지속된다면, 변비 증상이 있다면 자극적인 음식을 피하고 고 식이섬유 식사를 하며 자연스럽게 변비가 호전되는지 확인해 보시는 것이 좋을 것 같아요. 만약 증상이 개선되지 않거나, 통증, 출혈 등의 다른 증상이 동반된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강에 유의하시고, 필요시 가까운 병원을 방문하시기 바랍니다.

화장실 갈 때 변이 느리게 나와 잔변감 느껴져요. 이유는 무엇일까요?

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