식욕 저하와 수면 장애의 원인은 무엇인가요?
박OO • 2025.08.17
요즘 입맛도 없고,배고픈데,밥은 먹기싫고요 밥이 있어도 먹고싶다는 생각이 아예 안들고요 그냥 계속 마시는걸 계속 찾고,그리고 자다가 중단에 몸이 아파서 일어나게되요..몇시간 자지도 못하고 깨고,다시 잘려해도 머리가 너무 아파서 계속 잘순없어요 왜그런건가요??..
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.17error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식욕 저하와 수면 장애를 함께 경험하고 계신 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.
이러한 증상들은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 과도한 피로, 심리적 요인이 식욕 저하와 수면 장애를 동시에 유발할 수 있습니다. 또한 신체적 건강 상태의 변화나 특정 질환도 이러한 증상을 일으킬 수 있어요.
수면 중 통증으로 깨어나고 두통으로 다시 잠들기 어려운 증상은 스트레스로 인한 긴장성 두통이나 수면 자세 문제, 또는 다른 건강 문제의 신호일 수 있습니다.
현재 상태가 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 수면 중 통증과 두통이 반복된다면 더욱 그렇습니다.
당장 할 수 있는 방법으로는 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 가벼운 운동을 통해 활력을 찾으며, 스트레스를 줄이는 활동을 시도해보세요. 또한 수분은 충분히 섭취하되, 카페인이나 알코올은 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
증상이 2주 이상 지속되거나 일상생활에 심각한 지장을 준다면, 내과나 정신건강의학과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.
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내과 관련 질문
저혈당 증상과 식욕 저하, 수면 과다의 원인은?
고2인데 체력적으로 너무 힘들어요 특히 올해 잠만 자다가 일어나서 밖에 다니다가 저혈당 쇼크 증상처럼 손이 덜덜떨리고 한두걸음 걸으면 눈앞이 새까매져서 반사적으로 눕거나 앉게 되고 억지로 걸으니까 제정신이 아니고 세상이 파랗고 노랗게 보이는 일을 많이 겪었어요 빈혈 당연히 있고 빙식증도 생겼어요 위도 줄어서 뭘 먹어도 한두입 먹으면 그만 먹고 싶어요 그게 먹고 싶은 음식이었더라고 해도 똑같아요 섭식작용이 괴로울 때도 많고 그래서 회피하다보면 몸은 망가져서 억지로 다시 먹어야 하고 그게 도저히 힘들 땐 그냥 밥을 억지로 떠서 씹지도 않고 삼켜 마셔요 그러다 보니 공부나 일상생활도 지장이 너무 큽니다 수면시간도 대폭 늘었는데 좀 무리한 주에 안 깨우니 17시간 거뜬히 잤어요 그렇게 자고 나서 개운하다기보단 더 잤으면 못 깨어났을 것 같다 싶을 정도로 힘들고..
가정의학과
2025.10.09공황장애와 불안장애 증상이 몇 일씩 지속될 수 있을까요?
공황장애나 불안장애증상이 몇일씩 지속적으로 발생할수있나요 제증상은 식욕저하와 가슴답답함과 호흡불편정도입니다
정신건강
공황장애
불면증
+22024.11.14위 배출저하의 원인은 무엇인가요?
위 배출저하의 원인은 무엇인가요
소화기질환
2024.08.19
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