발냄새 고민, 땀 많고 무좀 없지만 냄새는 나요?

Question

발냄새가 너무 나서 고민이예요.. 땀이 많음 편이고 무좀, 세균성 감염든 없아요.. 근데 막상 발 냄새릉 직접 맡아보면 안 나요... 양말 벗고 돌아다니면 흔적이라도 남기듯이 냄새가 나믄데..

닥터나우 AI · Accepted Answer

발 냄새 문제는 정말 곤란할 수 있습니다. 땀이 많은 경우, 땀과 피부의 박테리아가 결합하여 냄새를 유발할 수 있는데요. 무좀이나 세균성 감염이 없다고 하시더라도, 발 냄새를 줄이기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

첫째, 발을 자주 씻고 완전히 건조시키는 것이 중요합니다. 발가락 사이까지 잘 씻어내시고, 물기를 닦아낼 때는 헤어드라이어로 발가락 사이사이, 발톱 속, 발가락 옆 부분도 확실히 말려주세요.

둘째, 면양말은 땀 흡수력이 좋으므로 통기성이 좋은 양말을 착용하고, 하루에 한 번 이상 교체하는 것이 좋습니다. 맨발로 신발을 신는 행위는 삼가해야 합니다.

셋째, 통풍이 잘 되는 신발을 선택하고, 신발도 자주 교체하거나 건조시키는 것이 좋습니다. 신발을 번갈아 신어주는 것도 발 냄새를 줄이는 데 도움이 됩니다.

넷째, 발 전용 탈취제나 파우더를 사용해 보는 것도 한 방법입니다. 신발 삽입물을 활용하여 신발 안의 습기를 흡수하는 것도 좋습니다.

다섯째, 가능하다면, 맨발로 다니는 시간을 줄이고, 실내에서도 슬리퍼를 착용하는 것이 좋습니다.

이러한 방법을 시도해도 냄새가 지속된다면, 피부과 전문의와 상담해 보시는 것이 좋습니다. 발 냄새는 때로는 무좀이나 다른 피부 질환의 초기 증상일 수 있으므로 전문의의 진찰을 받아보시는 것이 중요합니다.

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