감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.11

  아침에 일어나자마자 목에서 토할 것 같은 느낌이 드는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 가장 흔한 원인 중 하나는 위식도역류질환(GERD)으로, 위산이 식도로 역류하여 목구멍에 불쾌한 느낌이나 쓴맛, 가슴 앓이 등을 유발할 수 있어요. 또한, 아침에 공복 상태에서 발생할 수 있는 저혈당이나 탈수 상태, 또는 스트레스와 불안 등으로 인한 신체적 반응일 수도 있어요. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 다른 증상들이 동반된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. 만약 이 증상이 처음 발생했거나 가끔 경험하는 것이라면, 식사 습관을 조절하거나 스트레스를 관리하는 방법을 시도해 볼 수 있어요. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면, 의사의 진료를 받아보시기 바랍니다. 또한, 밤에 자는 동안 가래가 많이 생성이 되고 아침에 일어나게 되면 목 점막을 자극해 불편감이 나타날 수 있어요. 그래서 기침을 더 많이 하게 되어요. 낮에는 활동하면서 무의식적으로 가래를 삼키거나 중간에 한번씩 기침을 하면서 가래를 제거하게 되어 밤보다는 덜 불편하게 느끼게 되요. 미지근한 혹은 따뜻한 물을 많이 마셔주어 목의 자극을 줄여주고 환절기에 건조하지 않도록 실내 온습도를 조절해주는 게 도움이 되어요.

  꼭 확인해주세요.

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