나이는 62세, 4년 전에는 혈압이 115~125/ 80정도였는데 해마다 올라서 지금은 130~140/ 80~85쯤 됩니다. 하는 일은 야외에서 조경일을 하고 있는데 기계의 큰 소음에 노출이 자주됩니다만 하루에 보통 8천보에서 26,000보 정도 걷습니다. 콜레스트롤은 정상 범위에 있는데 원인을 모르겠습니다. 원인과 치료방법을 여쭙고 싶습니다. 감사합니다^^
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
혈압이 점차 상승하는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 나이가 들면서 혈관의 탄력성이 감소하고, 생활 습관이나 환경적 요인 등이 복합적으로 작용할 수 있죠. 현재 혈압이 130~140/80~85 정도로 나타난다면 경계성 고혈압 상태로 볼 수 있어요. 소음 노출은 스트레스 요인으로 작용하여 혈압에 영향을 줄 수 있습니다.
혈압 관리 및 치료 방법으로는 다음과 같은 것들을 고려해볼 수 있습니다:
생활 습관 개선: 규칙적인 운동을 유지하고, 염분 섭취를 줄이며, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 이미 많이 걷고 계시지만, 유산소 운동을 꾸준히 하시는 것도 혈압 관리에 도움이 됩니다.
스트레스 관리: 소음 노출로 인한 스트레스를 줄이기 위해 귀마개 등의 보호 장비를 사용하시고, 명상이나 요가 같은 스트레스 관리 기법을 시도해보세요.
정기적인 건강 검진: 혈압과 콜레스테롤 수치를 정기적으로 체크하여 변화를 모니터링하는 것이 중요합니다.
의료 상담: 혈압이 지속적으로 높게 유지된다면 내과 의사와 충분히 상담 받아 보시고 약물 복용에 대해 결정해 보실 것을 안내드려요. 필요시 전문의와 상담하여 약물 치료를 고려할 수 있습니다.
이러한 방법들을 통해 혈압을 관리하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 추가적인 검진이나 상담이 필요하다면 가까운 병원을 방문하시기 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
62세 남자입니다 기저질환으로 혈압 당뇨 치료중이고 접립선 약도 복용합니다 얼마전부터 소변을보면 단백뇨가 나옵니다 참고로 헬시 피프로 라는 소나무 추출 액 건강식품을 복용 합니다.
2004년생 입니다. 비만으로 인해 간수치, 고혈압, 당뇨끼가 있습니다. 간수치는 가족력도 좀 있습니다. 23년 10월 병무청 신검기록과 한 달 전 동네 가정의학과에서 진행한 피검사의 결과지입니다. 가정의학과 선생님께서는 우루사를 처방해주셨고, 혈압은 주기적으로 측정하다가 140이상이 지속되면 추후에 혈압약을 먹자고 하셨습니다(일시적인 것일 수 있으니) . 당뇨는 전단계이며 지금은 약을 처방해줄 수 없다고 하셨습니다. 그 이후로 한 달동안 우루사(200mg)를 하루 2회 복용하며 운동을 1시간씩 하고 전에 먹던 영양제(저함량 종합비타민,B 컴플렉스,코큐텐,마그네슘)도 끊었습니다. 그런데 그저께 헌혈을 하러가서 혈압을 재니 150이 넘더라구요. 숨차는 상태도 아니었는데 말이죠. 방금 막 가정용 혈압계로 잰 혈압은 160이 넘습니다(오차범위를 감안하더라도 너무 높은 것 같습니다). 내일 병원을 한 번 더 가볼 예정입니다. 메트폴민 같은 약을 당뇨예방목적으로 처방받을 수 없을까요?
만 17세 여자, 19살 여자 혈압 139에 87 나왔고 정신 못 차릴 거 같이 휘청거림, 눈 앞이 흐림, 속쓰림, 메스꺼움, 뒷목 쪼임/ 통증 나타나요. 왜 이런거죠?
