만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.07
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혈압이 점차 상승하는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 나이가 들면서 혈관의 탄력성이 감소하고, 생활 습관이나 환경적 요인 등이 복합적으로 작용할 수 있죠. 현재 혈압이 130~140/80~85 정도로 나타난다면 경계성 고혈압 상태로 볼 수 있어요. 소음 노출은 스트레스 요인으로 작용하여 혈압에 영향을 줄 수 있습니다.

  혈압 관리 및 치료 방법으로는 다음과 같은 것들을 고려해볼 수 있습니다:

  1. 생활 습관 개선: 규칙적인 운동을 유지하고, 염분 섭취를 줄이며, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 이미 많이 걷고 계시지만, 유산소 운동을 꾸준히 하시는 것도 혈압 관리에 도움이 됩니다.

  2. 스트레스 관리: 소음 노출로 인한 스트레스를 줄이기 위해 귀마개 등의 보호 장비를 사용하시고, 명상이나 요가 같은 스트레스 관리 기법을 시도해보세요.

  3. 정기적인 건강 검진: 혈압과 콜레스테롤 수치를 정기적으로 체크하여 변화를 모니터링하는 것이 중요합니다.

  4. 의료 상담: 혈압이 지속적으로 높게 유지된다면 내과 의사와 충분히 상담 받아 보시고 약물 복용에 대해 결정해 보실 것을 안내드려요. 필요시 전문의와 상담하여 약물 치료를 고려할 수 있습니다.

  이러한 방법들을 통해 혈압을 관리하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 추가적인 검진이나 상담이 필요하다면 가까운 병원을 방문하시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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