식사 후 울렁거림과 구토 증상 원인은?

Question

느끼한 음식은 안 먹었는데 요새 며칠 밥먹으면 울렁거리거나 음식 냄새 맡으면 구토할 것 같은 증상이 있어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

식사 후 울렁거림과 구토 증상이 나타나셔서 불편하시겠네요. 느끼한 음식을 드시지 않았음에도 이런 증상이 나타나는 데는 여러 원인이 있을 수 있습니다.

가능한 원인으로는:

1. 소화 불량: 과식하거나 소화가 잘 안 되는 음식을 섭취했을 때 발생할 수 있습니다.

2. 위장 운동 이상: 위장의 운동성이 저하되어 음식물이 제대로 소화되지 않을 때 나타날 수 있습니다.

3. 위염이나 위식도역류질환: 위산이 식도로 역류하면서 울렁거림이나 구토 증상을 유발할 수 있습니다.

4. 식품 민감성: 특정 음식에 대한 민감성이 있을 수 있으며, 이는 알레르기와는 다른 반응입니다.

5. 위장염: 바이러스나 세균에 의한 감염으로 인해 위장염이 발생할 수 있습니다.

6. 심리적 요인: 스트레스나 불안감이 소화 불량과 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.

증상 완화를 위해서는 식사량을 줄이고 자주 소량씩 드시는 것이 좋습니다. 식사 후 바로 눕지 마시고, 자극적인 음식, 카페인, 알코올 등은 피하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 내과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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