과민성대장증후군 환자에게 헬스는 안전한 운동인가요?
이OO • 2025.01.01
과민성대장증후군에 헬스은 좋지 않은 운동인가요?
과민성대장증후군
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.01
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
과민성대장증후군 환자에게 헬스 운동은 개인의 상태에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 안전하다고 간주될 수 있습니다. 규칙적인 운동은 스트레스를 줄이고 장 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있어요. 하지만 고강도의 운동은 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레칭이나 걷기와 같은 가벼운 운동을 해 주실 것을 권해드립니다. 운동 중에 불편함이나 증상이 악화될 경우에는 즉시 운동을 중단하고 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 과민성대장증후군의 증상이 지속될 경우 내과 진료를 보실 것을 권해드려요.
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