스트레스가 조루에 영향을 미치나요?
심리적으로 스트레스 많이 받으면 조루가 될 수 있나요? 애초에 사정하는 게 느낌이 좋고 안 피곤해야 빨딱이 되는데 반대로 스트레스 받아도 느낌이 좋고 빨리 쌀 수 있나요? 요즘에는 자위할 때만 해도 느낌이 너무 좋아서 예전보다 빨리 싸는데 제가 기술이 늘어서 그런 거겠죠? 실제와는 다르겠죠? 실제로도 흥분이 많이 되면 빨리 나오나요? 첫경험에 빨리 싸는 경우가 많아요?
심리적으로 스트레스 많이 받으면 조루가 될 수 있나요? 애초에 사정하는 게 느낌이 좋고 안 피곤해야 빨딱이 되는데 반대로 스트레스 받아도 느낌이 좋고 빨리 쌀 수 있나요? 요즘에는 자위할 때만 해도 느낌이 너무 좋아서 예전보다 빨리 싸는데 제가 기술이 늘어서 그런 거겠죠? 실제와는 다르겠죠? 실제로도 흥분이 많이 되면 빨리 나오나요? 첫경험에 빨리 싸는 경우가 많아요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [비뇨의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
스트레스는 조루에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 심리적 요인인 스트레스, 긴장감, 불안감 등은 성기능에 부정적인 영향을 주어 조루 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
흥분 정도와 사정 속도는 밀접한 관련이 있습니다. 과도하게 흥분된 상태에서는 사정 조절이 어려워질 수 있어 빨리 사정하게 되는 경우가 많습니다. 특히 첫 경험이나 오랜만의 성관계에서는 긴장과 흥분이 높아 조루가 발생하기 쉽습니다.
자위 시 빨리 사정하는 것은 기술이 늘어서라기보다는 자극에 대한 반응 패턴이 형성되었을 가능성이 있습니다. 자위 시 빠른 사정에 익숙해지면 실제 성관계에서도 비슷한 패턴이 나타날 수 있습니다.
조루 증상 개선을 위해서는 스트레스 관리, 케겔 운동, 스톱-스타트 기법 등을 시도해볼 수 있으며, 증상이 지속된다면 비뇨기과 전문의와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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