혈압은 아침과 저녁 중 언제 더 높나요?

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  닥터나우 AI

  2026.02.05

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  일반적으로 혈압은 아침에 더 높게 측정되는 경향이 있습니다. 이는 '아침 고혈압'이라고 불리는 현상으로, 아침에 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 수치가 증가하면서 혈압이 상승하기 때문입니다.

  그러나 질문자님의 경우 오히려 저녁 혈압(100/70초반대)이 아침 혈압(90/60초반대)보다 높게 나타나고 있네요. 이는 개인마다 생활 패턴, 스트레스 요인, 약물 복용 여부 등에 따라 혈압 변동 패턴이 다를 수 있기 때문입니다.

  질문자님의 혈압 수치는 아침과 저녁 모두 정상 범위에 속합니다. 일반적으로 정상 혈압은 120/80mmHg 미만으로, 질문자님의 혈압은 오히려 약간 낮은 편에 속하는 수치입니다. 이러한 수준의 혈압은 건강에 문제가 되지 않으며, 오히려 심혈관 질환의 위험이 낮다고 볼 수 있습니다.

  다만, 혈압은 지속적으로 모니터링하는 것이 중요하며, 급격한 변화가 있거나 저혈압 증상(어지러움, 피로감, 실신 등)이 나타난다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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