감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.29

  목이 칼칼하고 침을 삼킬 때 불편함이 있다면, 인후염이나 감기와 같은 상기도 감염일 가능성이 있습니다. 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 것이 중요하며, 따뜻한 물을 마시거나 배, 도라지 성분이 있는 따뜻한 차를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 목을 따뜻하게 해주는 스카프를 착용하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 저하된 면역력으로 인해 여러 감염성 질환에 취약해질 수 있으니 균형잡힌 식사와 필수 영양소 섭취 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

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