레티놀과 비타민C, 기초화장품 사용 순서와 주의사항은?

피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.16
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 스킨케어 루틴에 대해 답변드리겠습니다.

  1. 레티놀을 처음 사용하실 때는 피부 적응 기간이 필요합니다. 현재 자극이 없더라도 매일 사용보다는 처음에는 2-3일에 한 번씩 사용하다가 점차 빈도를 늘려가는 것이 좋습니다. 피부가 완전히 적응된 후에 매일 사용을 고려하세요.

  2. 비타민C(엘 아스코빅 애시드 파우더)도 레티놀과 유사하게 낮은 농도에서 시작하여 피부가 적응되면 점차 농도를 높여가는 것이 좋습니다. 처음에는 소량으로 시작하여 피부 반응을 살펴보세요.

  3. 기초화장품 순서는 대체로 적절합니다. 다만 비타민C와 레티놀을 같은 날 사용하는 것은 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 아침에는 비타민C, 저녁에는 레티놀을 사용하는 방식이 좋으나, 처음에는 격일로 사용하는 것이 더 안전할 수 있습니다.

  4. 레티놀 사용량은 적절해 보이지만, 현재 자극이 없더라도 피부는 시간이 지나면서 민감해질 수 있습니다. 최소 4-6주 동안 현재 농도(0.2%)에 피부를 적응시킨 후에 더 높은 농도로 전환을 고려하세요.

  5. 레티놀을 사용할 때는 반드시 매일 선크림을 발라주셔야 합니다. 레티놀은 피부를 자외선에 더 민감하게 만들기 때문입니다. 선크림 사용과 이중세안이 부담스럽다면, 레티놀 사용 빈도를 줄이는 것이 좋습니다. 피부 건강을 위해서는 자외선 차단이 매우 중요합니다.

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