월경 전 체중 증가가 정상인가요?

산부인과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.08.09

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

월경 전 체중 증가는 완전히 정상적인 현상입니다. 일반적으로 월경이 시작되기 4~10일 전부터 호르몬 변화로 인해 체내에 체액이 머물게 되면서 체중이 증가할 수 있어요.

이렇게 증가한 체중은 월경이 시작되면서 호르몬 수치가 조절되고 체액이 배출되면서 자연스럽게 감소하는 경향이 있습니다. 대부분의 경우 월경이 진행되는 동안 점차 원래의 체중으로 돌아가게 됩니다.

체중 변화의 정도는 개인마다 차이가 있으니, 본인의 월경 주기에 따른 체중 변화 패턴을 파악해 두시면 도움이 될 수 있어요. 만약 체중 변화가 심하거나 건강에 이상을 느끼신다면 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

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