관계 중 발기력 저하 원인과 대처법은?

박OO • 2026.02.19

고3 남학생입니다 7개월만에 관계에서 스킨쉽 후 콘돔 개봉할때 발기가 잠깐 풀리는것같아 상대방에게 좀 더 요구했고 이후에 콘돔을 착용하자마자 두번이나 발기가 풀렸습니다. 풀린 후 발기가 되긴 했지만 방금 발기가 풀린것에 온통 신경이 쏠려 잘 되지 않다가 되었다가 반복했던것 같습니다. 한번도 이런적 없었고 삽입 전 발기가 풀려도 금방 다시 되었는데 그날은 왜그랬을까요 앞으로도 이럴까 무섭고 그날 이후 아침이든 발기가 되긴 하지만 예전처럼 100프로가 아니라 8~90프로로 발기력이 줄어든것 같습니다. 그날 이후 오늘까지 5일째 자위는 안하고있습니다. 당일 역대급으로 긴장한 탓에 속이 울렁거리고 메스꺼움과 설사도 있었습니다. 콘돔도 제가 사용하던데 아닌 새로운 콘돔이였습니다. 콘돔 문제라기에는 콘돔 끼기 전 발기가 풀릴것 같아서 다시 요구한 상황으로 보아 다른 문제가 있는것 아닐까요 어떻게해야할까요.

발기부전
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성 고민 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.19
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 겪고 계신 상황이 많이 당혹스러우실 것 같습니다. 질문자님이 경험하신 발기 문제는 심인성 발기부전의 가능성이 높아 보입니다.

    질문자님께서 언급하신 "역대급으로 긴장"했다는 점과 메스꺼움, 설사 증상이 있었던 것으로 보아, 심리적 요인이 주된 원인으로 작용했을 가능성이 큽니다. 7개월 만의 관계라는 점도 긴장감을 높였을 것입니다. 이러한 심리적 불안과 긴장은 발기에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.

    또한 새로운 콘돔을 사용했다는 점도 익숙하지 않은 상황에서 추가적인 스트레스 요인이 되었을 수 있습니다.

    한 번 이런 경험을 하게 되면, 다음에도 같은 일이 발생할까 하는 불안감(수행 불안)이 생기고, 이것이 다시 발기 문제로 이어지는 악순환이 발생할 수 있습니다. 질문자님이 현재 느끼시는 발기력 저하도 이러한 심리적 요인에 의한 것일 가능성이 높습니다.

    대처법으로는:

    1. 심리적 압박감을 줄이는 것이 중요합니다. 파트너와 충분한 대화를 통해 부담감을 줄이세요.
    2. 충분한 전희 시간을 가지고 서두르지 않는 것이 도움이 됩니다.
    3. 규칙적인 운동과 충분한 수면, 균형 잡힌 식사로 전반적인 건강 상태를 유지하세요.
    4. 스트레스 관리를 위한 명상이나 심호흡 같은 이완 기법을 시도해보세요.

    증상이 지속된다면 비뇨의학과 전문의 상담을 통해 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 대부분의 심인성 발기부전은 적절한 관리와 치료로 개선될 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.

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성 고민 관련 질문

  • 발기력이 저하되는 원인은 무엇인가요?

    발기력이 떨어져여

    성 고민

    발기부전

    2025.11.24
  • 발기력저하

    3년전부터 발기력저하로 간간히 구강필름을 복용하던사람입니다 최근 몸무게 증가와 과로로 더욱더 관계에 어려움을 겪고있습니다 수술을 해야되나요?..

    성 고민

    발기부전

    전립선비대증

    +1
    2023.02.22
  • 발기력 저하와 소변 문제 원인은?

    부부관계중 발기력이 풀리고 강직도또한 현저히떨어짐니다 소변시 잔요감 시원하지안고 소변시 힘도떨어짐

    성 고민

    발기부전

    전립선

    +1
    2025.10.25