항히스타민제 복용 중 토마토 섭취해도 되나요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.19
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  토마토는 히스타민 함량이 비교적 높은 식품으로, 히스타민에 민감한 분들에게는 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다. 하지만 질문자님께서 토마토에 대한 알레르기 반응이 없으셨고, 매일 항히스타민제를 복용 중이시라면 소량 섭취는 큰 문제가 없을 가능성이 높습니다. 다만, 두드러기나 비염 증상이 악화되거나 새로운 증상이 나타난다면 섭취를 중단하시고 의사와 상담하시는 것을 권유드립니다.

  아침에 당근과 토마토를 함께 갈아 드시는 것은 영양적으로 좋은 선택일 수 있지만, 처음에는 소량으로 시작해 몸의 반응을 확인해보는 것이 좋습니다. 만약 불안하시다면 토마토 대신 히스타민 함량이 낮은 다른 채소나 과일을 선택하시는 것도 좋은 방법입니다. 추가로, 히스타민 관련 식품 섭취에 대한 구체적인 조언이 필요하시다면 가까운 병원이나 약국에서 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

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