콧물이 계속 나와 잠을 자려면 어떻게 해야 할까요?

Question

투명한 콧물이 계속 나오는데 잠을 자야돼요 잘 때 어떻게 해야 콧물이 덜 나올까요 약은 없어서 내일 아침에 병원 갈 거예요

닥터나우 AI · Accepted Answer

콧물이 계속 나와 잠을 자기 어려운 상황이시군요. 잠을 잘 때 콧물이 덜 나오게 하려면 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 먼저, 베개를 하나 더 추가하여 머리를 높게 하고 주무시면 콧물이 목으로 넘어가는 것을 줄일 수 있어요. 이는 코 안에서 그렁그렁 소리가 나고 콧물이 많이 나올 때 잠을 조금 더 편안하게 잘 수 있게 도와줄 수 있습니다. 또한, 따뜻한 물이나 차를 마시는 것도 코를 뚫는 데 도움이 될 수 있어요. 방 안의 적절한 습도를 유지하는 것도 중요한데, 가습기를 사용하거나 물이 담긴 그릇을 방 안에 두어 습도를 높이는 것이 좋습니다. 이는 코 막힘을 개선하는 데 도움이 될 수 있어요. 그리고 내일 아침에 병원에 가셔서 의사의 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 비염의 가능성이 있어 보이며, 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

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