당뇨병 환자에게 석류즙과 석류젤리 중 어떤 것이 더 적합한가요?
당뇨병 환자에요 당뇨병일때 석류즙이 낫을까요 아니면 석류 젤리가 낫을까요 둘중에서 구매한다면요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
당뇨병 환자의 식품 선택에 대해 고민이 많으시겠네요. 석류즙과 석류젤리 중에서는 일반적으로 석류즙이 상대적으로 더 적합할 수 있습니다. 젤리 형태의 제품은 제조 과정에서 추가 당류가 함유되는 경우가 많기 때문입니다.
다만, 석류즙도 과일 자체에 당이 포함되어 있으므로 당 함량을 확인하고 소량만 섭취하는 것이 좋습니다. 가능하다면 두 제품의 영양성분표를 비교해서 당 함량이 더 적은 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.
당뇨병 환자는 가공식품보다는 신선한 식품을 섭취하는 것이 더 바람직하며, 어떤 형태로든 석류를 섭취하실 경우에는 혈당 모니터링을 함께 하시는 것이 중요합니다. 개인의 혈당 조절 상태에 따라 반응이 다를 수 있으므로, 섭취 후 혈당 변화를 확인해보시길 권장드립니다.
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석류가 좋다는 얘기를 많이 들어서 석류젤리나 즙 같은 거를 사야하나 싶었는데 당이 너무 높더라구요.. 당 안 높고 갱년기에 좋은 게 무엇인가요..?

경구피임약을 먹는것 보다 석류즙을 먹는게 여성호르몬에 더 도움이 될까요?

20대 후반, 임플라논 중인데 혹시 석류젤리나 석류알약 같은 영양제 먹어도 되나요? 부정출혈이 너무 심해서 먹기 시작했는데 부정출혈이 낫더라구요... 피임약보다 부담도 없고 효과도 봐서 이상만 없으면 계속 챙겨먹고 싶은데 대부분 갱년기 여자분들이 드시길래... 혹시나 제 나이대에 임플라논 중에 먹으면 몸에 안 좋거나 피임에 지장이 있나 해서요
