독감에서 밤에만 고열이 오르는 이유는?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.25

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  독감으로 밤이나 새벽에만 고열이 오르시는 불편함을 겪고 계시는군요.

  독감에 걸렸을 때 밤이나 새벽에만 열이 오르는 현상은 몇 가지 이유로 설명할 수 있습니다.

  첫째, 우리 몸의 체온 조절 기능이 밤에는 상대적으로 약해질 수 있어 열이 더 오르기 쉽습니다.

  둘째, 밤에는 면역 반응이 더 활발해지는 경향이 있어 바이러스와 싸우는 과정에서 열이 더 높아질 수 있습니다. 이는 몸이 바이러스에 대항하기 위한 자연스러운 반응입니다.

  독감은 보통 3-4일 정도는 38-40도 이상의 고열이 반복될 수 있으며, 이러한 열 패턴은 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취를 유지하시고, 필요시 해열제를 복용하여 열을 조절하는 것이 좋습니다.

  증상이 심해지거나 호전되지 않는다면 의료진의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

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