생리 중 더웠다가 추운 증상 정상인가요?

민OO • 2025.08.17

생리 중 덥다가 추움 원래 그런 건가요

생리통
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1개의 답변

  • 생리 중 체온이 더웠다가 추워지는 증상은 정상적인 현상일 수 있습니다.

    생리 기간 동안에는 호르몬 변화가 급격하게 일어나는데, 특히 프로게스테론과 에스트로겐 수치의 변동이 체온 조절에 영향을 미칩니다. 이로 인해 체온 조절 기능이 일시적으로 불안정해져 더웠다가 추워지는 증상을 경험할 수 있습니다.

    또한 생리 중에는 프로스타글란딘이라는 물질이 분비되어 자궁 수축을 유발하는데, 이 물질이 체온 조절에도 영향을 줄 수 있습니다.

    만약 이러한 증상이 평소 생리 때마다 나타나는 패턴이라면 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 다만, 고열이 동반되거나 증상이 심하게 불편하다면 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    증상 완화를 위해서는 따뜻한 차를 마시거나, 편안한 옷을 입고, 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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