침 삼킬 때 공기가 같이 삼켜져 불편한데, 어떻게 해결할 수 있을까요?

익명 • 2025.02.04

침 삼킬 때 공기가 같이 삼켜지고 가만히 있어고 공기가 계속 입에 생겨서 없애려고 하면 삼키거나 입을 벌려야 하는데요. 너무 불편해요 ㅠㅠ 어떻게 할 수 있는 방법이 없을까요? 공기 삼키는 영상 본 후부터 그래요

치의학
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치의학 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.04

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    공기를 삼키는 증상은 스트레스나 불안, 특정 행동에 의해 유발될 수 있으며, 이는 때때로 불편함을 초래할 수 있습니다. 이를 줄이기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

    1. 천천히 식사하고 음식을 잘 씹어서 섭취하세요.
    2. 음료를 마실 때 빨대 사용을 피하세요.
    3. 껌이나 사탕을 씹거나 빨지 않도록 주의하세요.
    4. 스트레스를 관리하기 위한 이완 기법을 시도해 보세요.
    5. 식사 중 대화를 줄이고, 입을 다물고 음식을 섭취하세요.

    이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 말씀하신 정도의 음압은 큰 영향을 주지 않을 것으로 보이지만, 불편함이 지속된다면 추가적인 검사가 필요할 수도 있습니다. 가까운 내과나 소화기내과를 방문하여 상담을 받아보시길 권장합니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
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