소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.30

  네, 걷기 운동으로 땀을 많이 흘렸다면 속이 울렁거릴 수 있습니다. 운동 중에 땀을 많이 흘리면 체내 수분과 전해질이 부족해져 탈수나 전해질 불균형이 발생할 수 있고, 이로 인해 속 울렁거림, 어지러움, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

  이런 증상을 예방하기 위해서는 운동 전, 중, 후에 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 전해질이 포함된 음료를 마시거나 적절한 영양 섭취를 통해 체내 균형을 유지하는 것이 도움이 됩니다.

  만약 속 울렁거림 증상이 지속되거나 심해진다면, 내과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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