밤에 누우면 기침이 심해지는 이유는?

임OO • 2025.07.06

낮엔 정말 괜찮았다가 밤만되면 기침을 너무 많이해요 특히 너무 졸려서 자려고 누우면 기침이 심해져요 잠만 잘라하면 기침을 해서 잠이 깨니까 너무 힘들고 짜증나요 왜이러는걸까요? 기침도 심하고 목이 칼칼해요 그리고 기침이 심해서 눈물도 날 정도입니다ㅜㅜ 또 아침에 일어나면 초록색 가래가 껴있고 아침만되면 1분정도 가래랑 콧물이 납니다 감기가 아닌데도 말이죠 왜이럴까요 대체

이비인후과
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.06
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    밤에 누우면 기침이 심해지는 현상은 매우 불편하고 수면을 방해하여 힘드실 것 같네요. 이런 증상이 나타나는 주요 원인은 여러 가지가 있습니다.

    누워있는 자세에서는 호흡기에 분비물이 더 많이 고이게 되어 기침이 유발됩니다. 낮 동안 중력의 영향으로 아래쪽으로 내려가 있던 점액이 밤에 누우면 목 뒤로 흘러내리면서 기침 반사를 자극하게 됩니다.

    또한 밤에는 기온이 낮아지고 실내 공기가 건조해지면서 기도가 자극받아 기침이 더 심해질 수 있습니다. 아침에 초록색 가래가 나오고 콧물이 동반되는 것은 호흡기 내 염증이나 감염이 있을 가능성을 시사합니다.

    이런 증상은 단순 감기 외에도 알레르기, 천식, 위식도 역류 질환 등이 원인일 수 있습니다. 특히 천식은 밤이나 이른 아침에 증상이 악화되는 특징이 있습니다.

    증상 완화를 위해 가습기를 사용하여 실내 습도를 조절하고, 따뜻한 물을 자주 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 베개를 약간 높여서 자는 것도 분비물이 목으로 흘러내리는 것을 줄이는 데 효과적입니다.

    하지만 증상이 지속되고 초록색 가래가 나오는 상황이라면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 내과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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