불면증이 항생제 내성에 영향이 있나요?
잠을 잘 못자면 불면증 항생제를 사용할때 내성이 생길 가능성이 높아지나요?
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불면증 자체가 항생제 내성 발생에 직접적인 영향을 미친다는 의학적 근거는 없습니다. 항생제 내성은 주로 항생제를 잘못 사용하거나 남용할 때 발생합니다. 예를 들어, 증상이 나아졌다고 해서 처방된 기간을 다 채우지 않고 중단하거나, 불필요하게 자주 항생제를 사용할 때 내성이 생길 가능성이 높아집니다.
물론 수면 부족은 면역 체계에 영향을 줄 수 있어 전반적인 건강 상태에 영향을 미칠 수 있지만, 이것이 직접적으로 항생제 내성 발생 확률을 높인다고 볼 수는 없습니다.
항생제 내성을 예방하기 위해서는 의사의 처방에 따라 정확한 용량과 기간 동안 항생제를 복용하는 것이 가장 중요합니다. 증상이 나아졌더라도 처방된 전체 기간 동안 항생제를 복용하는 것이 좋습니다.
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마카 섭취시 불면증 발생되는데 혈액순활 강화되어 신경계 영향이있는건가요 신경계에 마카는 어떤 영향을줘서 불면증이발생되나요

긍정적으로 생각하려고 하고 안좋은 일은 빨리 잊어버리려 나름 노력은 하는데 기질상 그 부분이 어렵습니다. 불면증이 있어서 스트레스를 받으면 불면증이 더 심해지는 것 같은데 불면증을 해결할 좋은 방법이 있을까요? 또한 불면증 약을 먹으면 내성이 생기거나 하는 큰 부작용이 있는지 궁금합니다.
