변이 나오지 않는 화장실 불편, 강할 때 가야할까요?

Question

평소에 불편 할 때마다 화장실을 가면 반복적으로 변이 나오는데 오늘은 변의 신호가 강하진 않고 불편해서 바로 화장실을 갔지만 변은 한 덩어리도 안 나오고 여러번 화장실을 갔다 왔지만 여전히 변은 안 나오고 변을 보고 싶다는 항문과 배 느낌이 강하지가 않아서 정확하게 안 느껴지고 강할 때 갈 수 밖에 없을 거 같은데 강할 때 가야할 수 밖에 없겠죠?

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네, 변의 신호가 강할 때 화장실에 가는 것이 좋습니다. 변의 신호가 약할 때 억지로 변을 보려고 하면 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니, 이러한 행동은 피하는 것이 좋겠어요. 평소에 고 섬유소 식사요법과 충분한 수분 섭취를 통해 자연스럽게 변의 신호가 강해질 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 그러나 이러한 상태가 지속된다면, 변비가 아닌 다른 원인 질환이 있을 수 있으므로 내과 또는 소화기 내과 진료를 받아보실 것을 권장드려요. 바이오피드백 치료법과 같은 근본적이고 효과적인 방법을 고려해 볼 수도 있습니다.

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