임신 중 소변을 자주 보는 원인은 무엇인가요?

신OO • 2026.03.15

임신 19주차인데요 오늘아침부터 갑자기 변을 보는데 약간 변비증상때문인지 보면서 힘을주게됬거든요 그러다 소변이 계속 수시로 나오는데 변보다가 소변이 계속 나오고 그러다 멈췼긴했는데 소변보고나서 한 3,40분?간격으로 소변을 자주보게되는 느낌인거같아서요ㅠ 근데 소변보면서 찌릿한통증이나 혈뇨는 없는데 오늘따라 자주보는 느낌이어서 태아가 점점 커지는증상이어서 방광압박인걸까요? 아니면 변볼때 힘을 줘서 방광이 자극되서 약해진건지 걱정되네요 유산균은 매일 먹고는 있습니다

임신
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1개의 답변

  • 임신 19주차에 소변을 자주 보시는 상황이 불편하실 것 같습니다.

    임신 중에 소변을 자주 보는 것은 매우 일반적인 증상입니다. 임신 중에는 자궁이 커지면서 방광에 압력을 가하게 되어 소변을 자주 보게 됩니다. 임신 초기에 특히 흔하지만, 중기인 19주차에도 충분히 발생할 수 있는 현상입니다.

    질문자님께서 언급하신 것처럼 변을 볼 때 힘을 주신 것도 방광에 일시적인 압박을 주어 소변을 더 자주 보게 만들 수 있습니다. 복부에 힘을 주면 방광을 포함한 골반 근육에 압력이 가해져 소변 빈도가 일시적으로 증가할 수 있기 때문입니다.

    통증이나 혈뇨가 없다면 방광염과 같은 감염 가능성은 낮아 보입니다. 하지만 소변 증상이 지속되거나 악화된다면, 통증이 생기거나 소변 색이 변하는 등의 추가 증상이 나타난다면 산부인과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

    충분한 수분 섭취는 유지하시되, 취침 전 2-3시간 이내에는 수분 섭취를 줄이시면 야간에 소변으로 인한 수면 방해를 줄일 수 있습니다. 또한 카페인이 함유된 음료는 소변 생성을 촉진할 수 있으니 가능하면 제한하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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