배에서 소리 나는데 변이 안 나오는 이유는?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  배에서 소리가 나고 변이 안 나오는 증상이 불편하시겠네요.

  배에서 꾸루룩 소리가 나는 것은 장 내에서 음식, 액체, 가스가 이동하면서 발생하는 현상입니다. 특히 소화 과정에서 장이 움직이거나 장 내에 가스가 차면서 이런 소리가 날 수 있습니다.

  변이 안 나오는 것은 변비 증상으로, 이는 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 수분 섭취가 부족하거나, 섬유질이 부족한 식단, 운동 부족, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다.

  증상 개선을 위해서는:

  • 충분한 수분을 섭취하세요
  • 과일, 채소 등 섬유질이 풍부한 음식을 드세요
  • 규칙적인 운동을 하세요
  • 콩류, 탄산음료 등 가스를 많이 발생시키는 음식은 피하세요
  • 장시간 화장실에서 힘을 주는 것은 피하세요

  만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 복통이 심하거나 지속된다면 소화기내과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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