간에서 알코올 처리하는 시간은 얼마나 걸릴까요?

Question

간에서 알코올 처리하는 시간

닥터나우 AI · Accepted Answer

간에서 알코올을 처리하는 시간은 개인의 체질, 성별, 체중, 알코올 분해 능력 등에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 간은 시간당 약 7~10그램의 알코올을 분해할 수 있는데, 이는 대략 맥주 한 캔(약 330ml, 알코올 도수 5%) 또는 소주 한 잔(약 45ml, 알코올 도수 20%) 정도에 해당한다고 해요.

따라서, 술을 마신 후 간이 알코올을 완전히 처리하는 데 걸리는 시간은 마신 알코올의 양에 비례한다고 해요. 예를 들어, 소주 한 병(360ml, 알코올 도수 20%)을 마셨다면, 간이 이를 모두 분해하는 데 약 7~10시간이 걸릴 수 있어요.

하지만 이는 대략적인 계산이며, 실제 알코올 분해 시간은 개인의 상태와 상황에 따라 달라질 수 있으니, 술을 마신 후에는 충분한 시간을 두고 회복하는 것이 중요해요. 운전이나 중요한 결정을 해야 하는 경우에는 더욱 조심해야 한다고 해요. 그리고 음주 후 신체 회복까지 24시간 정도는 소요되기 때문에 하루 정도 무리한 운동을 삼가는 것이 좋다고 해요.

간에서 알코올 처리하는 시간은 얼마나 걸릴까요?

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