제가 20대인데... 체중이 많이 나갑니다. 생리가 잘 나오지 않아 산부인과병원에 내원을 했는데 그때 선생님께서 '체중이 많이 나가면 그럴 수 있다.' 라는 답변만 받고··· 이 후 노력을 했으나 잘 안 되었고 이번 해 들어 체중 조절도 하고 운동도 하고 있습니다... 방법이 이것 밖에 없을까요? 어쩌다 생리를 좀 하면 많이 나왔다가 없어지길 반복해서 어찌 해야 할지 모르겠습니다.
체중과 생리 불규칙은 서로 영향을 주는 관계에 있습니다. 체중이 많이 나가면 호르몬 불균형을 일으킬 수 있고, 이는 생리 불규칙의 원인이 될 수 있습니다. 체중 조절과 운동은 생리 불규칙을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 다른 방법들도 고려해볼 수 있습니다. 1. 균형 잡힌 식단: 건강한 식습관을 유지하면서 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 특히, 과도한 카페인 섭취나 가공식품, 고지방 식단은 피하는 것이 좋습니다. 2. 정기적인 건강 검진: 산부인과 전문의와 정기적인 상담을 통해 생리 불규칙의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 다낭성 난소 증후군(PCOS)이나 기타 호르몬 장애가 원인일 수도 있으니, 필요한 경우 호르몬 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 3. 스트레스 관리: 스트레스는 호르몬 불균형을 일으킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 명상, 요가, 충분한 수면 등이 도움이 될 수 있습니다. 4. 의학적 치료: 경우에 따라 의사는 생리 불규칙을 조절하기 위해 경구 피임약과 같은 호르몬 치료를 권장할 수 있습니다. 이는 개인의 상태에 따라 달라질 수 있으니 전문의와 상의하는 것이 중요합니다. 체중 조절과 운동을 지속하는 것은 매우 중요하지만, 위에 언급한 추가적인 방법들도 고려해보시고, 정기적으로 산부인과 전문의와 상담을 통해 개인에 맞는 치료 계획을 수립하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
성관계후 2주후에 임테기헤서 양성이 나오면 산부인과가서 혈액검사 외에 다른 대처방법은 없나요?
사후피임약11월 3일 관계후 불안해서 11월 4일에 산부인과에 방문해 17시간만에 노레보원정 처방받아 먹음 11월 10일 부정출혈인진 모르겠는데 10일부터 15일까지 생리함 원래 생리주기는 11월 18일이었음 이후로 생리를 안 하는데 어떡하죠?
사후피임약부작용부정출혈+3산부인과 항생제 복용시 일시적으로 체중이 증가하나요? 그렇다는 분들이 계시고 저도 평소대로 식사를 했는데 일시적으로 몸무게 1.5kg정도 증가해서요
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