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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리가 예정보다 많이 늦어지고 가슴 통증까지 있어 많이 신경 쓰이고 걱정되실 것 같아요. 말씀해주신 상황을 정리해보면, 마지막 성관계가 7월 25일 이전이었고 그 이후로는 관계가 없었으며, 임신테스트기도 8월 초와 8월 25~26일 두 차례 모두 음성으로 확인되었어요. 임신 가능성이 있는 시점으로부터 충분한 시간이 지난 후 검사한 결과가 음성이라면, 현재로서는 임신 가능성은 낮다고 볼 수 있어요.
말씀하신 것처럼 8월 초부터 지속된 스트레스, 불안, 짜증, 우울감 등의 심리적 요인은 생리 주기에 영향을 줄 수 있는 대표적인 요인이에요. 스트레스나 정서적인 긴장 상태가 지속되면 뇌하수체-난소축의 호르몬 분비 리듬이 흔들리면서 배란이 지연되거나 생리 자체가 늦어질 수 있어요. 이전에도 3주, 혹은 한 달 이상 생리가 지연되었던 적이 있고 가족력(어머니의 생리 불순)도 있다고 하셨으니, 원래도 주기가 불규칙한 경향이 있으신 것으로 보여요. 이런 경우 스트레스 요인이 겹치면 지연 기간이 더 길어질 수 있습니다.
다만 젖꼭지 통증이나 유방이 땡땡한 느�임은 생리 전 호르몬 변화(에스트로겐, 프로게스테론)에 의해서도 흔히 나타나는 증상이라, 비임신 상태에서도 충분히 나타날 수 있는 자연스러운 증상이에요.
현재로서는 임신 가능성보다는 스트레스와 관련된 생리 불순으로 보이지만, 생리 지연이 2~3주를 훨씬 넘어 한 달 이상 지속되거나 계속 반복된다면 산부인과에 내원해서 호르몬 검사나 초음파 등을 통해 원인을 확인해보시는 것이 안전해요. 지속되는 스트레스와 불안, 우울감도 생리 불순의 원인이자 그 자체로 관리가 필요한 부분이니, 마음 건강을 챙기는 것도 함께 신경 써주시면 좋겠습니다.
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