코감기로 숨이 잘 안쉬어지고 구엿질 나와요, 숨쉴 방법과 빨리 낫는 법은?

차OO • 2025.01.31

코감기 때문에 숨이 잘 안쉬어지고 구엿질이 나오는데 숨을 잘 쉴수있는 방법과 구엿질이 안나오고 빠르게 낫는법이 있을까요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.31

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    코감기로 인해 숨쉬기가 어렵고 구역질이 나는 경우, 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있어요:

    1. 충분한 수분 섭취: 따뜻한 물이나 차를 자주 마셔서 목과 코의 점막을 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 이는 점액을 묽게 만들어 숨쉬기를 도와줄 수 있어요.

    2. 증기 흡입: 따뜻한 물에 수건을 적셔 얼굴에 덮거나, 뜨거운 물을 담은 그릇에 얼굴을 가까이 대고 증기를 흡입하는 것이 코막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    3. 코 세척: 생리식염수로 코를 세척하면 코막힘을 줄이고 점액을 제거하는 데 효과적입니다.

    4. 가습기 사용: 실내 습도를 적절히 유지하면 코와 목의 건조함을 줄여줄 수 있습니다.

    5. 휴식: 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것이 회복에 중요합니다.

    6. 약물 사용: 필요시, 약국에서 구입할 수 있는 비강 스프레이나 항히스타민제를 사용해 보세요. 다만, 사용 전에는 반드시 사용법을 확인하고, 장기간 사용은 피하시는 것이 좋습니다.

    구역질이 지속되거나 증상이 심해질 경우, 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 빠른 쾌유를 빕니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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