임신 중 속쓰림이 생기는 이유는?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.06

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  임신 중 속쓰림은 많은 임산부들이 경험하는 흔한 증상입니다. 이는 주로 다음과 같은 이유로 발생합니다:

  1. 호르몬 변화: 임신 중에는 프로게스테론이라는 호르몬이 증가하는데, 이 호르몬은 소화관의 근육을 이완시켜 위산이 식도로 역류하기 쉽게 만듭니다.

  2. 자궁 확대: 임신이 진행됨에 따라 자궁이 커지면서 위를 압박하게 되고, 이로 인해 위산이 식도로 역류할 가능성이 높아집니다.

  3. 위장 운동성 감소: 임신 중에는 위장의 운동성이 감소하여 음식이 위에 머무는 시간이 길어지고, 이로 인해 속쓰림이 발생할 수 있습니다.

  임신 중 속쓰림을 완화하기 위해서는 소량씩 자주 먹기, 취침 전 2-3시간 동안은 음식 섭취 피하기, 자극적인 음식 피하기, 물을 충분히 마시기 등의 방법이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심하다면 산부인과 의사와 상담하여 안전한 대처 방법을 찾는 것이 좋습니다.

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