소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.27
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아침에 일어났을 때 입에 침과 가래가 가득 고여있는 현상은 대부분 정상적인 생리적 현상입니다.

  수면 중에는 코 점막이나 기관지에서 분비물이 계속 생성되는데, 이 분비물들이 목 뒤로 조금씩 넘어가다가 아침에 일어났을 때 한꺼번에 느껴지는 것입니다. 깨어 있을 때는 자연스럽게 삼키거나 뱉어내지만, 자는 동안에는 이런 과정이 원활하지 않아 분비물이 쌓이게 됩니다.

  이런 현상의 주요 원인으로는:

  • 알레르기성 비염이나 부비동염
  • 코 뒤로 넘어가는 콧물
  • 밤 동안 방 안의 건조한 환경
  • 먼지나 미세먼지에 대한 노출

  개선을 위해서는:

  • 충분한 수분 섭취로 점액을 묽게 유지
  • 가습기나 젖은 수건을 활용해 방 안의 습도 조절
  • 아침에 일어나자마자 미지근한 물이나 따뜻한 차 한 잔 마시기
  • 침구를 청결하게 관리하여 먼지나 집먼지진드기 줄이기

  만약 가래의 색이 노랗거나 초록빛으로 변하거나, 피가 섞여 나오거나, 냄새가 심하거나, 다른 증상(호흡곤란, 지속적인 기침, 발열 등)이 동반된다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0