감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.25
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  에어컨을 장시간 사용하면 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 이는 흔히 '냉방병'이라고 불리는 상태와 관련이 있을 수 있습니다.

  에어컨의 찬 공기에 장시간 노출되면 체온 조절에 문제가 생기고, 이로 인해 오한, 두통, 어지럼증, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 실내외 온도 차이가 크거나 에어컨 바람을 직접적으로 쐬는 경우 이러한 증상이 더 심해질 수 있습니다.

  어지럼증을 예방하기 위해서는:

  • 실내외 온도 차이를 5-6도 이내로 유지하는 것이 좋습니다
  • 에어컨 바람이 직접 몸에 닿지 않도록 하세요
  • 2-4시간마다 5분 이상 환기를 시켜주세요
  • 충분한 수분을 섭취하세요
  • 적절한 휴식을 취하세요

  만약 어지럼증이 지속되거나 심해진다면, 다른 건강 문제가 있을 수 있으니 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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