감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.25

  에어컨을 장시간 사용하면 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 이는 흔히 '냉방병'이라고 불리는 상태와 관련이 있을 수 있습니다.

  에어컨의 찬 공기에 장시간 노출되면 체온 조절에 문제가 생기고, 이로 인해 오한, 두통, 어지럼증, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 실내외 온도 차이가 크거나 에어컨 바람을 직접적으로 쐬는 경우 이러한 증상이 더 심해질 수 있습니다.

  어지럼증을 예방하기 위해서는:

  • 실내외 온도 차이를 5-6도 이내로 유지하는 것이 좋습니다
  • 에어컨 바람이 직접 몸에 닿지 않도록 하세요
  • 2-4시간마다 5분 이상 환기를 시켜주세요
  • 충분한 수분을 섭취하세요
  • 적절한 휴식을 취하세요

  만약 어지럼증이 지속되거나 심해진다면, 다른 건강 문제가 있을 수 있으니 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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