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고기를 섭취한 후 설사 증상이 나타나는 경우, 소화기계에 문제가 있을 가능성이 있습니다. 특히 기름진 음식을 섭취할 때 증상이 심해진다면, 췌장이나 간의 기능 저하가 원인일 수 있습니다. 췌장은 지방을 소화하는 데 필요한 효소를 분비하는데, 이 기능이 저하되면 지방 소화가 어려워져 설사가 발생할 수 있습니다. 간은 담즙을 생성하여 지방 소화를 돕는 역할을 하는데, 간 기능이 저하되면 담즙 분비가 줄어들어 지방 소화가 어려워질 수 있습니다. 또한 담낭에 문제가 있으면 지방 소화에 영향을 줄 수 있습니다.
피곤할 때 황달 수치가 올라간다는 것은 간 기능이 일시적으로 저하될 수 있음을 의미할 수 있으며, 이는 지방 소화와도 관련이 있을 수 있습니다. 고기 섭취 전에 소화 효소 보충제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있지만, 이는 일시적인 해결책일 뿐입니다. 정확한 진단을 위해서는 소화기내과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 식사 후 증상이 심할 때는 기름진 음식을 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 회식 등으로 고기 섭취가 불가피할 경우, 소화가 잘 되는 방식으로 조리된 음식을 선택하거나, 소화를 돕는 음식을 함께 섭취하는 것도 한 방법이 될 수 있습니다.
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