땀띠를 완화할 수 있는 방법이 있나요?

Question

팔뚝에 땀띠가 많이남니다 건설현장 일합니다 낮에는 어쩔수 없는데 자기전 나아질수없을까요  약 추천바람니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

땀띠는 땀이 피부에 갇혀 생기는 피부 질환으로, 특히 더운 환경에서 일하시는 분들에게 흔히 발생합니다. 팔뚝에 생긴 땀띠를 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 추천드립니다:

1. 피부를 시원하고 건조하게 유지하기:  
   - 땀띠는 땀이 피부에 오래 머물러 생기므로, 땀이 났을 때 가능한 빨리 닦아내는 것이 중요합니다.  
   - 자기 전에는 미지근한 물로 샤워를 하고, 땀이 잘 차는 부위를 깨끗이 씻어주세요. 샤워 후에는 물기를 잘 말려주는 것이 중요합니다.

2. 통풍이 잘 되는 옷 착용:  
   - 건설현장에서 일하실 때 통기성이 좋은 면 소재의 옷을 입는 것이 좋습니다.  
   - 땀이 차지 않도록 옷을 자주 갈아입는 것도 도움이 됩니다.

3. 약물 사용:  
   - 땀띠 완화에 효과적인 약으로는 칼라민 로션이나 항히스타민 크림을 추천드립니다.  
   - 심한 경우에는 약국에서 하이드로코르티손 크림(저용량 스테로이드 크림)을 구입해 바르시면 증상이 완화될 수 있습니다.  
   - 땀띠 부위에 베이비 파우더를 가볍게 뿌려주는 것도 땀 흡수에 도움이 됩니다.

4. 피부 자극 최소화:  
   - 긁거나 문지르지 않도록 주의하세요. 피부를 자극하면 증상이 더 악화될 수 있습니다.

만약 위의 방법으로도 증상이 나아지지 않거나, 땀띠 부위가 붉어지고 통증이 생기며 염증이 심해진다면 가까운 피부과 내원 또는 병원의 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.

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