발살바 호흡을 자주 해도 괜찮나요?
우OO • 2025.06.23
발살바호흡자주하면 안좋나요..? 뭔가 발살바호흡하는게 습관됬어요 뭔가 안하면 귀가 살짝 먹먹한것같거 발살바호흡을 해야 잘들리는것같은 느낌이이라 습관된것같아요 발살바호흡할때 고막이 살짝 부풀어 오르는건 정상인가요??
이비인후과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.25error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발살바 호흡을 습관적으로 자주 하는 것은 귀와 관련된 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 호흡법은 일시적으로 귀의 압력을 조절하는 데 도움이 될 수 있지만, 지속적으로 사용하면 중이(가운데 귀)에 과도한 압력을 가해 고막에 손상을 줄 수 있습니다.
발살바 호흡 시 고막이 부풀어 오르는 것은 압력 변화로 인한 정상적인 반응이지만, 이것이 습관화되어 귀가 먹먹하거나 발살바 호흡을 해야만 잘 들리는 느낌이 든다면 이비인후과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
귀의 압력 문제는 이관(유스타키오관) 기능 장애와 관련이 있을 수 있으며, 적절한 치료를 통해 개선될 수 있습니다. 발살바 호흡에 의존하지 않고도 귀가 편안하게 느껴질 수 있도록 전문적인 도움을 받아보세요.
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