가르시니아 복용 중단 후 생리 회복 시기는?

윤OO • 2025.08.01

가르시니아 다이어트 보조제 두달 정도 먹고 저번달엔 생리 일주일 정도 지연됐고 이번달엔 갈색냉처럼만 이틀 나오고 말았는데요 이게 생리를 한건가요? 아니면 언제 터질지 모르는건가요? 가르시니아 부작용 중에 생리 불순이 있긴하더라구요 그래서 어제부터 복용 중단하긴 했는데 복용 중단하면 보통 언제쯤 생리가 터지나요?

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1개의 답변

  • 질문자님이 경험하고 계신 갈색 분비물은 정상적인 생리라기보다는 호르몬 변화로 인한 불규칙한 출혈일 가능성이 높습니다. 가르시니아와 같은 다이어트 보조제는 체중 변화와 함께 호르몬 밸런스에 영향을 줄 수 있어 생리 불순을 유발할 수 있습니다.

    보조제 복용을 중단하신 후에는 보통 몸이 자연스럽게 호르몬 균형을 회복하는 과정을 거치게 됩니다. 일반적으로 2주 정도 기간 내에 생리가 돌아오는 경우가 많지만, 개인차가 있을 수 있습니다.

    만약 복용 중단 후 2주가 지나도 정상적인 생리가 시작되지 않거나, 계속해서 불규칙한 출혈이 있다면 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 생리 불순은 다이어트 보조제 외에도 스트레스, 과로, 수면 부족 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있으니 전반적인 생활 습관도 함께 점검해보시길 권해드립니다.

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