한 달째 음식을 먹으면 설사를 합니다. 원래 튀긴음식을 소화하기 어려워하는 편이었기 때문에 튀긴음식을 먹고 설사하면 그러려니 했는데 이제는 구운 음식이나 고기, 채소, 치즈, 밥 그 어떤 걸 먹어도 설사로 이어집니다. 다리가 후들거릴 정도라 먹기가 두려울 정도입니다. 이외의 증상은 전혀 없으며 설사만 주구장창 합니다. 한두끼 정도 단식을 해 보았는데 그때는 또 멀쩡하고 음식만 들어가면 설사합니다. 어떻게 해야할까요?ㅠㅠ
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음식을 섭취할 때마다 설사가 지속되는 상황은 신중하게 대처해야 할 문제입니다. 한 달 이상 지속되는 설사는 단순한 소화 불량을 넘어서는 원인이 있을 수 있으므로, 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다:
병원 방문: 가장 우선적으로 내과에 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 설사의 원인을 정확히 진단하기 위해 혈액 검사, 대변 검사, 내시경 검사 등이 필요할 수 있습니다. 장염이나 과민성 대장 증후군, 소화기계 질환 등을 의심해 볼 수 있어요.
식이 조절: 설사를 할 때는 자극적이지 않은 음식을 섭취하고, 밀가루나 기름진 음식은 피하며, 죽이나 부드러운 음식으로 식사를 하는 것이 좋습니다. 또한, 수분 섭취를 충분히 하여 탈수를 예방해야 합니다. 미지근한 물이나 따뜻한 물로 수분 보충을 해주는 것이 도움이 됩니다.
유산균 복용: 유산균을 복용해보시면 장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 유산균 복용 후 설사 증상이 심해진다면, 유산균 섭취를 중단하고 전문의와 상담해보세요.
스트레스 관리: 스트레스가 소화 문제를 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 명상, 요가, 심호흡 운동 등을 통해 스트레스를 줄여보세요.
이러한 조치를 취한 후에도 증상이 개선되지 않으면, 반드시 전문의와의 상담을 통해 추가적인 진단과 치료를 받아야 합니다. 건강을 최우선으로 생각하시고 빠른 시일 내에 병원을 방문하시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
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소화기질환장염어제 밤9시즈음 생굴을 먹고 물설사를 시작해서 밤새 설사만 스무번쯤 했습니다. 현재도 계속 설사가 나구요ㅜ 속이 매슥거려서 활명수하나 마셨는데 조금 덜매슥거리는 느낌이고 뒷골이 당기고 무릎, 등, 어깨, 여기저기 몸살기 있는것 처럼 아픕니다. 어찌해야 하나요?:;
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