두피에 뾰루지와 홍조가 있을 때 관리법은?

Question

머리 두피가 뾰루지 같은 게 나고 두피 안이 빨게요 관리를 어떻게 해야할까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

두피에 뾰루지와 홍조가 나타나는 증상은 불편하실 것 같네요. 이런 증상은 지루성 피부염, 모낭염, 습진 등 다양한 원인에서 발생할 수 있습니다.

효과적인 관리법을 안내해 드리겠습니다:

1. 환경 관리
   - 시원하고 건조한 환경을 유지하세요
   - 찜질방과 사우나는 가급적 피하세요
   - 머리를 말릴 때는 찬 바람을 이용하세요

2. 두피 관리
   - 손으로 두피를 자주 만지거나 긁는 등의 자극을 피하세요
   - 약용 샴푸를 사용하여 5분 정도 두피를 마사지한 후 깨끗이 씻어내세요
   - 샴푸할 때는 손으로 거품을 내신 뒤 머리 뿌리 방향으로 꼼꼼하게 문질러 노폐물을 제거하세요
   - 헤어 제품이나 시술은 증상이 호전된 후에 하세요

3. 생활 습관
   - 비타민 B, C를 충분히 섭취하세요
   - 금연, 금주를 실천하세요
   - 충분한 휴식과 수면을 취하세요

증상이 심하거나 지속된다면 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사의 진단에 따라 부신피질호르몬제나 항진균제 등의 적절한 약물 치료를 받으실 수 있습니다.

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