철분제 2알 복용, 위험한가요?
허OO • 2025.03.05
철분제 영양제를 실수로 2알을 먹었는데 위험한가요?ㅠㅠ
영양제
철분제 영양제를 실수로 2알을 먹었는데 위험한가요?ㅠㅠ
일회성으로 철분제를 2알 복용하셨다면 즉시 위험한 상황이 발생하지는 않을 가능성이 높습니다. 그러나 철분 과다 복용은 위장 장애, 변비, 메스꺼움 등의 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 만약 불편한 증상이 나타나거나 걱정이 된다면, 가까운 병원이나 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. 앞으로는 권장 복용량을 지키는 것이 중요하며, 철분제의 지속적인 복용보다는 균형잡힌 식습관과 생활 습관 교정을 통해 철분을 섭취하는 것이 좋습니다. 철분 함량이 높은 시금치, 브로콜리, 콩류, 감자, 육류 등의 섭취가 도움이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
사후피임약 지난달에 사후피임먹고난뒤 생리했는데 이번달은 생리예정일 지낫는데 아랫배 너무아픈데 곧 할려는신호인가요?..
생리1일전이고 아랫배는 나왔는데 곧 생리한다는건가요?
예정일도 지낫고 냉은 나오는데 생리는 안하는데 냉이 나오는거면 곧 생리하는건가요?