췌장염 회복기 식단과 울렁거림 정상인가요?

이OO • 2025.11.26

급성췌장염으로 10일 입원하고 퇴원한지 5일차입니다. 회복기를 가지는 중이고 췌장염으로 부풀었던 배는 어느정도 많이 빠지고 있으나 아직 허리랑 부어있는 다른장기들은 불편합니다. 일반식을 먹으라는데 불안해서 물에밥말아서 김치는 씻어먹는데..지금 안전하게 어떤음식들을 먹을 수 있을까요ㅜ?? 아직은 살짝씩 울렁거림이 있는데 정상인가요?

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1개의 답변

  • 췌장염 회복 과정에서 겪고 계신 불편함이 많으실 것 같습니다. 회복기 식단과 증상에 대해 안내해 드리겠습니다.

    회복기에는 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 질문자님께서 물에 밥을 말아 드시는 것은 적절한 선택입니다. 이외에도 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선, 바나나 등의 음식을 시도해보실 수 있습니다.

    점차적으로 식단을 확장해 나가되, 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 피하시는 것이 좋습니다. 김치를 씻어 드시는 것도 자극을 줄이는 좋은 방법입니다.

    울렁거림은 췌장염 회복 과정에서 나타날 수 있는 정상적인 증상입니다. 췌장이 완전히 회복되는 데에는 시간이 필요하며, 그 과정에서 소화 기능이 완전히 정상화되지 않아 울렁거림이 발생할 수 있습니다.

    회복 속도는 개인마다 다르므로, 몸의 반응을 잘 관찰하면서 식사량과 종류를 조절해 나가시는 것이 중요합니다. 증상이 악화되거나 심한 통증, 발열 등이 나타난다면 즉시 의료진과 상담하시기 바랍니다.

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